Sao BLOG

: さおトレ

筋肉量を減らさないダイエットの難しさ

2021/12/13

先月末あたりから、増量期に入ったsaosaoです。ちょっとサラッと言っちゃってるけど、「増量する」なんて言葉、人生で一度も私の口から出たことがなかったため、今でも嘘のようです。私のダイエット黒歴史 ...

: さおメシ

ダイエットおすすめアプリ

2021/2/11

saosaoのダイエット歴史の内容は【さおトレとは】と【さおメシとは】に書いてきたとおり、今まで様々なダイエット方法を試してきましたが、その中でも「レコーディングダイエット」が一番効果がありました。ダ ...

: さお日記

グランピング案件いただきました！

2021/3/26

saosaoは普段はアート関連のお仕事をしているのですが、その流れでの今回の案件。「グランピングの内装のデザインをしてほしい」という内容でした。グランピングを一棟購入したかたからの依頼です。 sa ...

: さお日記

Clubhouseにドはまりde 睡眠不足

2021/2/6

ブログを始めて、初めて記事を書かなかったsaosao。その原因は… Clubhouseでした。最近、Clubhouseに招待してもらったのですが、その後、数日は多忙で放置。やっと昨日から色々調べた ...

: さおビューティ

【激選】saosaoコスメはコレ！

2021/2/5

一昨日のコラム、「saosao流。美肌道」の続きです。今日は、saosaoが今、愛用しているコスメを激選して２種類だけご紹介します！ものすごい数を使ってきました。その総額たるや…ふと考えただけでも ...

: さおメシ

いざ！さおメシ開始。でも何から始める？

2021/9/8

昨日は、saosao流美肌道について、長々とお読みくださってありがとうございました。本来なら、今日はsaosaoの美容化粧品のご紹介…だったんですが、前回の投稿でDMから質問いただいたり、反響があ ...

: さおビューティ

【 saosao流】「美肌道」

2021/2/5

saosao流「美肌道」。アラフォーになって焦りますよね、３０代前半の時と明らかに肌が変わってくるから。saosaoも通ってきた道なのでその気持ち、よーーくわかります！そして、アラフィフのみなさん、 ...

: さおビューティ

【超おすすめ！】乾燥肌に効く入浴剤

2021/2/5

昨日のコラムは「お風呂の効能と温度について」でしたね！今日はその続きで、入浴剤について。皆さんは、入浴剤をお風呂に入れますか？さら湯(ただのお湯)は、水質の成分（水を硬くするカルシウムやマグネシ ...

: さおビューティ

お風呂の深いイ話し！

2021/2/5

saosaoはできれば湯船になんて浸かりたくない、めんどくさがりやです。カラスの行水タイプ。やることがてんこ盛りだった日は特に、早く休みたいので寒くてもシャワーでササッと済ませたい！長い髪の毛の手 ...

: さおトレ

サプリメントの効果ってどうなの？

2021/2/5

さおメシだけだとパーフェクトに栄養が摂れない日があります。そういうときはサプリメントを利用しています。サプリメントは過剰摂取は肝臓機能を弱らせるなど言われていますが適量を摂取すればとても良い効果を ...

« Prev 1 … 4 5 6 7 8 9 Next »