Sao BLOG

: さおメシ

甘いもの大好き！

2021/11/1

こんにちは、saosaoです。さおメシはクリーンな食事の追求。 …と説明したばかりですが、一方、saosaoは実は甘いものに目がないのです。そんな甘党な私がどうやってこの半年以上、体脂肪を減らし続 ...

: さおビューティ

【おすすめ！】手の美容液

2021/2/5

このハンドエッセンス、お誕生日プレゼントにいただいたものなんですがすごく良いです◎ 仕事柄、ペーパーを扱うので、油がつくとNGなため、ハンドクリームは何本も買って失敗するものが多かったんだけど、これは ...

: さお日記

心の友！

2021/2/14

「遅れてごめんね」地元の友だちが訪ねてきたと思ったら、誕生日プレゼント持って来てくれた友人A からのプレゼントヘルシー＆ファーマシー系ラインナップそして、これに成城 ...

: さおトレ

【おすすめ！】ヨガアプリYogaGo

2021/2/14

2020年の5月下旬〜７月中旬までお世話になったヨガアプリ【YogaGo】 saosaoはこのアプリを毎日1ヶ月続けた結果、体重-２kg、体脂肪-1.5%落ちました。更にアプリを筋トレ ...

: さお日記

Instagramとの連携始めました！

2021/2/5

緊急事態宣言から、ツレが職場に行く回数が減りました。彼はこのブログのSE担当。早速色々と直してもらうことに。Instagramと連携も完了し、カオなしプロフィールも修正完了（笑）。スマホからだと「メ ...

: さおトレ

オンラインパーソナルを受ける目的

2021/12/11

「自分にとって節目の年に記念にプロカメラマンに撮影してもらう」これが今年の自分自身へのバースデープレゼントと去年から決めていました。この人に撮ってもらいたい！というカメラマンさんを見 ...

: さお日記

誕生日を迎えて・・・

2021/2/5

今日は私の誕生日　気持ちはずっと３０歳のままなので年は数えません（笑）これからも　座右の銘 "Age is just a number" 掲げて何事も楽しんでチャレンジしていきます♪ 訪れたのは ...

: さお日記

あけましておめでとうございます！

2021/12/11

明けましたね、２０２１年！去年はみなさんにとってどんな年でしたか？コロナに始まりコロナに終わった年でしたよね。そんな中でも、我が家は引っ越しをし、新しい環境に身をおくことになり、半年がたちます。コ ...

: さおメシ

ダイエットと減量の違いは？

2021/12/11

私、今まで何度もダイエットしてはリバウンド…を繰り返してきたと思ってきたけどそれはダイエットではなく、減量だったんだなと今は思うんです。私の中では、ダイエット＝減量だったんだけど、違うなって。言葉 ...

: さおビューティ

アラフィフ乾燥肌が日常注意していること！

2021/12/11

いろいろな化粧品を試してるけど、現在もジプシー中。ただ、肌に負担を与えないように１.こすらない２.日焼けしない３.乾燥させないこの３点をできる限り死守するようにはしている。気持ちは、している ...

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